El hongo reishi, Ganoderma lucidum o Ganoderma tsugae , también conocido como "lingzhi", que en chino significa " hongo espiritual/milagroso/sagrado/efectivo ". Se ha utilizado en la medicina tradicional china durante más de 2000 años y se venera como el "hongo de la inmortalidad".

Las primeras menciones textuales del reishi se remontan a la dinastía Han, hace más de 2000 años, cuando los curanderos chinos descubrieron propiedades medicinales. Los antiguos escritos chinos documentaron el hongo como un "elixir de inmortalidad". Además de estos textos, el reishi también ha aparecido en obras de arte antiguas relacionadas con el taoísmo. Retrocediendo aún más, se han descubierto tallas, pinturas y muebles antiguos que presentan reishi. Uno de los primeros textos en documentar el valor medicinal de las hierbas fue Shen Nong Ben Cao Jing , escrito durante la dinastía Han china. Dentro del libro, se registran sustancias botánicas, zoológicas y minerales. El reishi aparece en este texto como un hongo con efectos tonificantes. En 1596, se publicó el Bencao Gangmu , un compendio de material medicinal, que enumeraba 6 subespecies de reishi con diversos beneficios medicinales.

Lea sobre los beneficios para la salud del Reishi Blanco (también conocido como Artist's Conk)

El reishi silvestre sigue siendo un producto escaso, y antes de que se comenzara a cultivarlo, su acceso estaba limitado principalmente a la nobleza china. Con el paso de los años, se convirtió en un alimento básico para muchas personas en toda Asia. El hongo reishi sigue siendo un medicamento tradicional de uso común en la Asia actual, y su uso en las culturas occidentales está en constante crecimiento.

Los hongos reishi pertenecen al género Ganoderma , ¡y existen muchas especies diferentes! En esta sección, abordaremos el género Ganoderma en general, o Ganoderma sensu lato . Para obtener información sobre cada especie, consulte nuestro blog, "Descifrando el Ganoderma".

El reishi se utiliza cada vez más en todo el mundo para promover la salud y el bienestar general. Desde 2015, se han aislado más de 279 compuestos bioactivos del reishi. Se utiliza para reforzar el sistema inmunitario, la gestión positiva del estrés, un sueño reparador, el sistema cardiovascular y proporcionar antioxidantes. Por ello, se han realizado investigaciones para establecer estas propiedades. Analizaré esta impresionante investigación en las siguientes secciones.

El sistema inmunitario combate las enfermedades identificando y buscando organismos potencialmente dañinos, materiales extraños y células mutadas. A medida que envejecemos, el sistema inmunitario reduce la producción de células inmunitarias, lo que provoca respuestas más lentas y menos efectivas. El hongo reishi contiene tres sustancias principales que refuerzan el sistema inmunitario: triterpenoides, proteínas y polisacáridos como los beta-D-glucanos.

El reishi es un adaptógeno. Los adaptógenos ayudan al cuerpo a mantener la homeostasis estabilizando los procesos fisiológicos relacionados con el estrés. Los adaptógenos apoyan los sistemas neurológico, endocrino e inmunitario y permiten una respuesta física más positiva al estrés.

El reishi es conocido por sus propiedades relajantes. Se ha utilizado como ayuda para la meditación durante siglos. Si se toma por la mañana, proporciona calma y serenidad durante todo el día. Si se toma por la noche, favorece un sueño reparador.

Los antioxidantes son esenciales para un sistema inmunitario sano. En un estudio de 1999, se aislaron terpenos y polisacáridos del reishi y se analizaron sus propiedades antioxidantes. Todas las muestras mostraron actividad antioxidante, siendo los terpenos los que presentaron la mayor actividad en comparación. El extracto de terpenos se estudió más a fondo y se descubrió que contenía ácidos ganodéricos y ácido lucidénico como componentes principales.

En Birch Boys, solo utilizamos hongos reishi 100 % silvestres. Recolectamos nuestro reishi de cicuta en las montañas Adirondack del estado de Nueva York.

Técnicamente, el nombre "Reishi Rojo" puede referirse a dos subespecies de hongos: Ganoderma tsugae y Ganoderma lucidum . El G. tsugae se encuentra con mayor frecuencia en regiones más frías, como el noreste de Estados Unidos. El G. lucidum prefiere climas más cálidos, como Asia, Sudamérica y Australia.

Esto nos lleva a preguntarnos: ¿cuál es mejor? En resumen, depende de la calidad de su hábitat, entre otros factores ambientales. A pesar de ser reconocidas como dos especies distintas, el análisis comparativo sugiere que los componentes bioactivos de ambos hongos se encuentran entre "extremadamente comparables" y "prácticamente idénticos". El consenso general es que debería preocuparse menos por el tipo de reishi que se obtiene y más por su procedencia.

La mayoría de los productos de Reishi contienen G. lucidum , ya que se ha vuelto muy comercializado. G. lucidum suele obtenerse a granel de granjas chinas que cultivan su reishi artificialmente en troncos de desove o en bolsas de mantillo o sustrato de pulpa de madera.

En Birch Boys, nos diferenciamos para ofrecerle los productos más naturales y saludables. Cosechamos la variante norteamericana del reishi, G. tsugae , comúnmente conocida como "Hemlock Bracket" porque crece en árboles de cicuta caídos. Trabajamos con leñadores, silvicultores y profesionales de la naturaleza para cosechar el reishi de forma sostenible en su hábitat natural. Nuestra área de cosecha abarca 220,000 acres de bosque norteamericano, donde tenemos derechos exclusivos de recolección de hongos.

¿Quieres probar los frutos de nuestra cosecha? Prueba nuestro té de reishi silvestre o nuestra tintura de reishi de doble extracción.

Consejo rápido: Si quieres recolectar reishi por tu cuenta, asegúrate de practicar técnicas de recolección sostenibles. Para ello, asegúrate de esperar a que el hongo haya soltado sus esporas antes de cosecharlo. Sabrás que las esporas han soltado las esporas observando el polvo de esporas de color marrón óxido debajo del hongo. Mira la imagen a continuación para ver un ejemplo.

Si bien sabemos que hay mucho más por aprender sobre el reishi, una cosa es segura: este "hongo de la inmortalidad" tiene una de las historias de uso medicinal más antiguas del mundo. El reishi ha logrado mantener su permanencia en la medicina china y consolidarse en el mundo occidental, donde está alcanzando nuevos hitos gracias a los estudios científicos.