Los hongos ofrecen una amplia variedad de beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu. ¿Sabías que los hongos funcionales pueden ser una valiosa parte de tu régimen de pérdida de peso? Sigue leyendo para descubrir cómo el Chaga y el Maitake pueden ayudarte a perder (y mantener) esos kilos, además de seguir un plan de acondicionamiento físico aprobado por un médico. Antes de comenzar cualquier plan de acondicionamiento físico, consulta con tu médico para determinar si la actividad física intensa es segura para tu cuerpo en este momento.
Té/tintura de chaga como supresor del apetito
La primera forma en que te animamos a usar Chaga es probándolo como supresor del apetito. Dado que los tés y tinturas de Chaga contienen fibra en diversas formas, puede ayudarte a sentirte saciado más rápido, lo que resulta en una disminución de la ingesta calórica general. Esto puede ayudarte a perder peso; ten en cuenta que esto es complementario a una dieta saludable y un programa de ejercicio. Otro punto a tener en cuenta es que el Chaga en sí no es comestible. Solo los tés y tinturas extraídos de él. Piensa en él como un caldo de huesos: se extraen los nutrientes y luego se desecha el hueso no comestible.
Beneficios del Chaga para perder peso
El chaga contiene antioxidantes que ayudan a aliviar el estrés oxidativo causado por el ejercicio. Favorece la recuperación post-entrenamiento.
El Chaga contiene polisacáridos de cadena larga, ¡un estimulante energético natural que no te deja subido ni te baja de tono! Así, no te cansarás durante tu entrenamiento... incluso si paras para tomarte un merecido respiro.
También se ha demostrado que el Chaga favorece la salud del sistema endocrino (hormonal), lo cual es fundamental para cualquier proceso de pérdida de peso.
Cómo usar Chaga para bajar de peso
Bebe una taza de té de Chaga cada mañana, además de tu dieta habitual y ejercicio. Añade tintura de Chaga a sopas, café o batidos de superalimentos. El Chaga también es beneficioso antes y después del entrenamiento. ¡Guarda un poco en tu botella de agua para reponerte durante el entrenamiento y el día!
Beneficios del Maitake para bajar de peso
¿Conoces esos deliciosos hongos que quedan genial en los salteados? Sí, el delicioso hongo conocido como
El Maitake, o gallina de los bosques, tiene el potencial de contribuir a una pérdida de peso saludable. Se han realizado investigaciones sobre este fascinante hongo, y un estudio se centró en su capacidad para ayudar a perder peso. En este estudio, 30 adultos con sobrepeso recibieron un suplemento diario de Maitake, sin realizar ningún otro cambio en su dieta. Los resultados fueron asombrosos: los participantes perdieron un promedio de 5 a 6 kilos en dos meses. El Maitake también tiene numerosos beneficios para la salud, sobre los cuales puede leer aquí, en nuestro blog sobre la historia y los beneficios del hongo Maitake . La próxima vez que quiera comer papas fritas, considere probar este saludable y delicioso hongo.
Cómo usar Maitake para bajar de peso
Para la tintura de Maitake Birch Boys , recomendamos usar 4 ml al día. Si consume el hongo Maitake entero, úselo como sustituto de refrigerios procesados ricos en calorías y azúcar. Para un refuerzo extra, ¡agregue Fungi Five a su régimen!
Acerca del autor
Garrett Kopp, de 25 años, es un visionario del Chaga y fundador de Birch Boys, Inc., una empresa reconocida por su variedad de tés, tinturas y extractos de hongos silvestres con propiedades curativas. Kopp creció en las montañas Adirondack, donde desarrolló una profunda pasión por los bosques agrestes del norte de Nueva York. Comenzó a especializarse y a centrar esta pasión en el Chaga tras un extraño accidente en el que se sirvió una taza de lo que parecía ser té helado en el refrigerador de su abuela, quien había comenzado a cosechar Chaga y a prepararlo ella misma durante su lucha contra un cáncer de páncreas en etapa 4. Poco después, Kopp y su abuela expandieron sus actividades de recolección de Chaga a los mercados agrícolas locales, donde descubrieron una gran demanda del hongo y su poderosa capacidad para ayudar a la gente común.
Estos esfuerzos emprendedores le permitieron a Kopp ser aceptado en el programa de ingreso anticipado de la Universidad de Clarkson, la Clarkson School, donde estudió Ingeniería y Administración e Innovación y Emprendimiento. Varios años y cientos de horas de investigación después, Kopp regresó a su ciudad natal. Tras realizar envíos a más de 20.0000 personas en los 50 estados, Birch Boys se ha convertido orgánicamente en una marca en línea reconocida a nivel nacional. Kopp se enorgullece de haber construido una cadena de suministro integrada verticalmente, obteniendo de forma sostenible los frutos de hongos arbóreos de más de 220.000 acres de terreno privado arrendado en el parque Adirondack, donde se cosechan cuidadosamente a mano antes de ser secados, procesados y extraídos con cariño en su fábrica de hongos ubicada en nada menos que Tupper Lake, Nueva York.
Lectura recomendada
Historia y beneficios para la salud del hongo Maitake
5 tinturas de hongos que pueden mejorar la salud de cualquier persona
Los mejores hongos para el cuidado de la piel
Comentarios (4)
No, Chaga will not help with weight loss. Chaga is used by many herbalists to enhance appetite. And as it lowers blood sugar levels, many people find it makes them ravenously hungry.
This has been a wonderful post…especially for we beginners. Thank you!
Great post
Thanks for sharing the blog
looking for info on a chaga tea diet.